Poruka dana
Danas zamisli svoju pažnju kao granicu. Ne mora svaka vijest, tuđe raspoloženje, stara sumnja ili nagla misao dobiti dozvolu da uđe u tvoje unutarnje stanje. Primijetiti nešto nije isto što i pustiti da te preuzme.
Odmak nije hladnoća ni poricanje stvarnosti. To je sposobnost da kažeš: “Vidim što se pojavilo, ali još ne znam da to mora značiti kraj moje namjere.” Između prizora i tvoje reakcije postoji mali prostor, a u tom prostoru živi sloboda.
Današnji konkretan korak: kad osjetiš da te nešto povuklo, zastani na tri udaha i pitaj se: “Puštam li ovo kroz vrata zato što je istina, ili zato što je poznato?” Zatim odaberi jednu rečenicu koja vraća red, primjerice: “Mogu biti miran promatrač i napraviti sljedeći razuman korak.”
Unutarnja praksa ne jamči da će se vanjski svijet odmah preurediti po tvojoj želji. Ali mijenja mjesto iz kojeg gledaš, biraš i djeluješ. A često je upravo to početak drukčijeg iskustva.