Poruka dana
Vanjski svijet ponekad izgleda kao film koji je već krenuo: ljudi govore svoje rečenice, okolnosti prikazuju stare obrasce, tijelo se sprema reagirati kao da je sve konačno. Ali ne moraš ući u svaku scenu koju vidiš.
Odmak ne znači poricanje činjenica. Znači prestati davati starom prizoru ovlast da ti odredi identitet. Ono što se pojavilo možeš priznati, a ipak u sebi ne moraš potpisati zaključak: “Ovo sam ja. Ovako mora ostati.”
Danas vježbaj promjenu unutarnjeg filma. Kad te nešto povuče u paniku, zastani i udahni tri puta sporije nego inače. Reci sebi: “Ovo je kadar u prolazu.” Zatim na trideset sekundi zamisli sebe kako iz iste situacije djeluješ mirnije, dostojanstvenije i sigurnije.
Ne radi se o tome da jednom slikom magično prisiliš život. Radi se o tome da svoj živčani sustav, pažnju i izbor vratiš u stanje iz kojeg možeš bolje vidjeti, bolje odlučiti i ne hraniti staru verziju sebe.